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瑜珈基本功

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女子瑜伽基本功26个基本体式- 民福康健康

2014年12月29日 - 瑜伽26个基本体式第一式站立深呼吸作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰...
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瑜伽教程瑜伽入门基本功-生活-高清视频-爱奇艺

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瑜伽基本功练习-原创-高清视频-爱奇艺

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瑜伽基本功-在线播放-优酷网,视频高清在线观看

立即观看...肩部 瘦身美体瑜伽之一:大腿小腿 瘦身美体瑜伽之二:腹部 瘦身美体瑜珈--臀部 瘦身美体瑜伽之四 :脸部颈部 七日瘦身瑜伽18-剪刀式 ...
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瑜伽基本功练习- 美篇

瑜伽基本功练习 2016.07.29 如梦 阅读 1298 天空之城 一、双腿伸展式 直角坐姿坐于垫面上,吸气双手高举过头顶,大拇指相扣,吸气延伸脊柱,呼气已腰部力量带动上身手臂向前...
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瑜伽基本功_百度文库

瑜伽基本功 wangrp12345|2011-11-18|暂无评价|0|0|举报 大小:1.38MB 免费 下载 收藏此文档 登录百度文库,专享文档复制特权,财富值每天免费拿!现在就登录 你可能喜欢 您的...
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最适合男士的三个瑜伽基本功_搜狐时尚_搜狐网

2016年7月25日 - 很多人都认为男人练习健身瑜伽有着先天不足,就是他们的筋骨肌肉不如女性那样柔软放松。其实只要有点耐心,从以下三个动作练起,一般3个月就会...www.sohu.com>搜狐>时尚-快照-搜狐
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